坐办公室为什么容易胖
坏习惯1:坐下来就不动了
小编遇过很多女性同事友人,他们常常一整天才上不到5次厕所,都会憋到一定量、然后手边事情弄完才去上,但其实一个姿势长时间不动,会造成血液循环缓慢,进而就会有下半身水肿的状况,最好是每隔1小时左右就起身活动,喝水、洗手间都好,要稍微行走一下活动筋骨。
坏习惯2:经常跷二郎腿、坐姿不良
很多坐办公室的女孩,都很习惯性的跷二郎腿,但其实这种感觉很方便的姿势,可能会引起脊椎侧弯、骨盆歪斜的状况,也因为腿部压迫,血液循环不顺畅,臀部两边受力不同,容易导致下半身浮肿的状况。
坏习惯3:一天不喝手摇就不对劲
很多OL都很热爱喝手摇,可能是早上来一杯美X美奶茶,然后下午又想揪人团订手摇来喝,好像没喝就浑身不对劲似的,成为每天必备的!但手摇中的糖分含量高又不易代谢,最容易囤积在肚子、腹部、大腿部位!
坏习惯4:零食柜塞满,下午茶必备
每到下午就想来个teatime,然后旁边的置物柜,不小心有一层全都变成放零食的,让自己随时浸在零食圈里,充满诱惑又随时可取得,不胖才难。
-
机不可失下一句是什么
机不可失下一句是:时不再来。这句话的意思是机会一旦错过,就再也没有了。因此在面对机遇时要果断抓住,把握时机。这句话也常用于提醒人们珍惜时光,及时行动,不要错失珍贵的机会和时机。...
-
法制顺口溜20字
法律面前平等,强制执法公正。违法必受惩罚,守法维护公益。依法办事无拘,信用守约有利。需要注意,顺口溜的表达和流传需要建立在符合相关语言语法规范的基础上,不能出现错别字、语病、语法错误等问题。...
-
中国著名歌手有哪些
、任贤齐任贤齐:任贤齐毕业于中国文化大学,中国男歌手、演员、词曲创作人、导演、赛车手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演电影《官兵捉强盗》进入影视圈。1996年发行的专辑《心太软》创下2600万张的销售记录。、周华健周华健:周华健1960年12月22日出生于...
-
凡人修仙传片尾曲叫什么
凡人修仙传片尾曲叫《凡人》,是由代岳东、王裕仁、忘语作词,代岳东作曲,段奥娟演唱的歌曲。歌曲带给人们的是全方位的听觉享受,优美的旋律使人能够产生高尚的想法,丰富人类的感情,促进他们理解人类情感的深邃内涵,达到心灵的和谐以及与自然的契合。歌曲是音乐艺术中规...