怎样睡觉好
经验3.06W
睡眠对于人们来说非常重要,充足的睡眠才能保证工作的效率,普通人皆宜的睡觉姿势--侧卧,肥胖人士尽量选择--仰卧,最能放松身心的姿势---左侧卧,促进安眠的姿势--仰卧,科学的睡眠姿势是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。
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鸟瞰图怎么读
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李佳琦,男,汉族,1992年10月出生,2011年考入南昌大学。电商主播,美妆达人,外号口红一哥,美腕(上海)网络科技有限公司合伙人。李佳琦曾于2018年9月成功挑战30秒涂口红最多人数的吉尼斯世界纪录,成为涂口红的世界纪录保持者。2018年双十一与马云PK卖口红,最终战胜马云。...