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晚上睡觉总醒是怎么回事

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晚上睡觉总醒是怎么回事

晚上睡觉半夜总醒原因是多方面的:

1、心理暗示(明早有急事要早起等)

2、生物钟作用(长期半夜起床等)

3、神经衰弱(想的太多)

4、生理原因(因为衰老、疾病、长期服药、夜尿频多等)