经期可以吃海参吗
1、海参可调理身体
海参中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,在医学上,海参经常和琼珍灵芝搭配,用于调理虚弱的人群的身体。经期的女性体质虚弱,用海参调理是没有问题的。
2、阴阳双补
海参中不仅含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,还含有海参素、酸性粘多糖和多种氨基酸。而且不含胆固醇。所以,海参在滋阴补肾,调经祛劳,补肾益精方面有的非常好的效果。经期女性,适当的使用海参,能够缓解月经带来的各种不适,滋补身体。
3、修复再生功能
海参中含有的蛋白质,精氨酸和其它活性物质,能够快速的愈合伤口,提高生物细胞的活性。在供给人体大量的营养物质的同时,还能修复创伤,恢复提高造血功能。其中海参所富有的铁元素,能够补充提高经期女性的造血能力。
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