减肥每天燃脂多少大卡

减肥每天燃脂2000大卡~2800大卡左右，减肥还要饮食注意。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。