什么季节吃维C比较好
经验2.17W
1、维c不分季节服用的,要根据病情服用,有病情的时候服用,没有病情不要服用。
2、如果一天内食用一次维生素c的话,那么可以在睡之前食用是最有效的。因为维生素c的吸收在睡觉的期间是不会受到影响的。从另一方面讲,维生素c的排泄量是在睡眠的期间,因此肾脏的血液流动就会下降。所以,在睡觉的期间维生素c的血液浓度降低就会变得缓慢一些,从而得到的结果就是高的血液浓度。
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