饭前喝什么茶
1、饭前可喝菊花茶,有排毒养颜的功效,或喝点柠檬水,茶叶助于消化,排毒,但是不可常喝,空腹喝对胃有害,;
2、早上经过一昼夜新陈代谢,人体消耗大量水分,血液的浓度大,早起后可立即饮一杯淡茶水,饮淡茶水可防止损伤胃粘膜,人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足;
3、下午三点左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力,补养,还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解;
4、晚上的时间是人体免疫系统最活跃的时间,对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音,切忌喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激;
5、人吃了三餐后,身体会积聚一些肥腻物在消化系统内,若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
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