咳嗽无痰按摩什么穴位
咳嗽无痰先用手拇指点揉中府穴36次,再将手拇指肚按在复溜穴处,食指放于适当部位,对拿左右侧复溜穴各36次为一遍,交替揉拿至局部有温热感为宜。
中府是手太阴肺经穴名,出自《素问·离合真邪论》,又名膺中俞、膺俞、膺中外俞。是肺经的募穴,手足太阴二经之交会。两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。男性乳头外侧旁开两横指,往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。
复溜穴,经穴名,人体下肢穴位之一。出自《灵枢·本输》,别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经,经(金)穴。正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,当跟腱之前缘处取穴。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。
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