女生喝红茶好不好
女生喝红茶很好,红茶品性温和、香味醇厚,有助于强健骨骼,红茶含有较丰富的蛋白质和糖,且还有助消化,去油腻的作用,红茶属于发酵茶,茶性相对比较温和,对身体刺激性小,即使脾胃虚弱的人也可以饮用,红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿,消除水肿,喝红茶适宜加牛奶,牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合,能够帮助顺利排出体内含量过高的钙,喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。
喝红茶的方法不当引起的不适如下:
1、空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
3、空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。
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