吃芦荟有什么好处

1、解毒消炎，芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果。

2、美容护肤，芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。

3、增强免疫，芦荟中的粘多糖类物质能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。