趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办

有些人喜欢趴着睡觉，睡醒后就会老是打嗝胃胀气，那很影响形象的，很是困扰，我最近做了一项研究，现在给大家分享一下怎么办。

经验步骤：

方法一：这样的情况可以吃一些舒肝和胃丸、蛇胆陈皮口服液来治疗，这两个药都具有顺气化痰，祛风健胃的作用。

方法二：也可以用一些事情分散注意力或者喝冰水，喝冰水的时候要大口大口地咽下才会有效阻断打嗝，这个方法很管用的。

方法三：也可以煮竹茹粳米粥来喝，因为材料简单，做法也简单，也能有效的治疗打嗝，只要把竹茹和粳米加水煮，煮开之后再等15-20分钟就可以了。

注意事项：

平时要注意睡觉时尽量不要长时间趴着睡，可以进行跳跃，来疏通肠胃中的气，喝一些水。