头发又细又少怎么办

可能是先天造成的,或肾气不足,或头发营养供给不足导致的。如果是头发营养供给不足可注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米等食物都是对头发有好处的。