泡面能不能多吃

泡面不能多吃。

泡面不能多吃的原因是：

1、方便面用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期，但这些油脂经过氧化后变为氧化脂质，积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血，心脏病，肾病等。

2、营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精，食盐，油脂，辣椒粉等。

3、泡面中过氧脂质有害健康，方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。