缺锌吃什么
锌是人体所必需的一种微量元素,而且它必须从外源性的食物中去摄入。缺锌很容易发生一些身体的不良的反应,在儿童期,容易发生缺铁、异食癖等等,甚至影响到生长发育。
而在老年人中,如果长期因为不摄入动物类的蛋白,而造成了缺锌,会容易使得老年人肌肉萎缩、肌无力,甚至带来大脑的痴呆。补锌对于中老年人和青少年,都是至关重要的。
常见的锌都在于一些动物类的食品之中,比如说海产品,比如说鸡蛋黄,比如说一些动物的内脏,都含有丰富的锌,我们都可以来进行一定的补充。
而在植物中,植物的胚芽、大豆类、花生,以及燕麦之中,也含有丰富的锌质,大家也都可以作为一个锌的补充来源。
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钢筋级别有哪些
一级钢筋强度为300MPa,指hpb300钢筋;二级钢筋强度为335MPa,指hrb400、hrbf400、rrb400钢筋;三级钢筋强度为400MPa,指hrb355钢筋;四级钢筋强度为500MPa,指hrb500、HRBF500钢筋。...
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驾照科目一都考些什么
科目一考试内容包括驾车理论基础、道路安全法律法规、交通信号、通行规则等最基本的知识和地方性法规。以下是关于科目一的部分介绍:1、考试试卷由计算机驾驶人考试系统,按《机动车驾驶证业务工作规范》规定的比例关系随机抽取、组合。2、科目一是机动车驾驶培训...
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垂下近义词
垂下的近义词有低垂、下垂、低下、低落、垂落等。垂下的意思是由上往下垂挂。需要注意的是,有些近义词的用法和语境有所不同,需要根据具体情况选择使用哪个近义词,以避免使用不恰当或引起歧义的情况。...
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光伏打桩机多少钱一台
光伏打桩机17000-80000元一台,光伏打桩机是一款专门用于太阳能光伏电站建设的设备。它的主要功能是将钢筋桩或混凝土桩深度打入地下,以固定太阳能电池板和支架。在光伏发电站的建设过程中,光伏打桩机是非常必要的一种设备,它可以大大提高光伏发电站的建设效率。...