血液循环不好怎么办
经验1.35W
1、晒太阳
2、多运动
3、暖身体
4、每天泡脚
5、多吃温热食物
6、烤电
7、去医院检查看看有什么疾病
经验步骤:1
晒太阳平时多晒太阳,让身体暖起来,对促进血液循环是很有好处的。
2多运动可以促进血液循环,加快新陈代谢。
3暖身体用暖水袋暖身体。也是促进血液循环的一种方式。
4每天泡脚泡脚可以促进下肢血液循环,经常这样对身体是很不错的。
5多吃温热食物羊肉、豆腐、红糖,韭菜等,红茶,对身体的血脉流通是很有好处的。
6烤电烤电也是可以促进血液循环的,所以可以多烤电。
7去医院检查看看有什么疾病例如静脉曲张、血凝块,积极治疗,这样治好后血脉就流通了。
标签:血液循环
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