经常运动锻炼的人打架更厉害吗
经验2.57W
一般情况下来说长期锻炼的人比一般人的身体素质更好,无论是骨骼还是肌肉都更健康,而且长期锻炼的人会有较强的对抗能力和灵敏的反应能力,所以经常运动锻炼的人打架才更厉害,主要有以下原因:
1、坚持锻炼会使人有颗强大的心脏及心血管系统功能;
2、经常运动可大量消耗热能,减少脂肪沉积,从而避免因肥胖的发生;
3、经常运动可以保持全身肌肉的正常张力;
4、改善呼吸系统的功能 ;
5、增强人的体质,促进大脑发育,改善和提高大脑机能,有助于智力开发;
6、运动能让身体各系统功能衰退速度变慢,延长寿命。
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