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喝牛奶到底对肠胃有没有好处

经验1.71W

喝牛奶到底对肠胃有没有好处

喝牛奶到底对肠胃有好处,虽然牛奶是一种高蛋白质的食物,可以促进胃酸的分泌,但是牛奶还有中和胃酸的功效,而且中和胃酸的作用比促进胃酸分泌的作用更强,可以有效的在胃粘膜的表面形成一层保护膜,防止其他物质刺激到肠胃黏膜。

但是,在胃痛时是不能喝牛奶。因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪,而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子,以利身体能够吸收营养,虽然牛奶在平时有保护胃部的作用,如果胃痛或发炎时,就不能正常吸收,口服可能会出现有拉肚子的情形发生。

标签:喝牛奶 肠胃