一边睡觉一边听音乐好不好
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1、耳朵由外耳,中耳,内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨,镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,这样声音的信息就传到了大脑;
2、长时间听耳机,声压直接进入耳内,集中地传递到很薄的鼓膜上,没有一点缓冲的余地,这样就刺激了听神经的末梢,刺激的冲动引起听神经的异常兴奋,极容易造成听觉疲劳;还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣,轻度听力下降,重听以及耳朵稍感疼痛等;
3、有些歌特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,有助于睡眠;不要用耳塞,耳迈听歌,用音箱听,但音量不要开太大。
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