柚子和板栗可以一起吃吗
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柚子和板栗是可以一起吃的,板栗和柚子并不是相克的食物,而且这两种食物都是吃了对人有很多好处的,但是需要注意的是,板栗和柚子都不能吃多,它们都是容易上火的食物,所以只能适量吃。
板栗和柚子的营养价值都很高,先说说柚子,柚子中除了含有多种维生素外,还含有多种微量元素,不仅能降血压、将血脂,还能防动脉硬化,老年人食用能预防败血症和脑血栓,孕妇食用能促进胎儿的生长发育,柚子还有延缓衰老的作用。再说说板栗,板栗一般作为零食食用,经常吃板栗能健脾和胃,对肾脏有好处,还能防止骨质疏松和冠心病等疾病。
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