跆拳道上中下格挡教学要点
经验3.02W
1、下格挡:以左手下格挡为例,左手握拳置于右肩,拳心向自己身体,右手握拳置于右腿正前方,距大腿两拳距离。下格挡时,左手快速下行至左腿正前方,拳心距离左腿两拳距离高度。右手回至右腰部。
2、中格挡:以左为例,左手握拳置于左侧,拳心向外,肘关节角度为九十至一百一十度,拳高度不低于肩膀,不高于耳垂。右手握拳自然向前伸直,高度位置在心窝。格挡时左手快速格挡至胸前,拳心向自己,肘关节角度不变,拳高度位置与咽喉平。
3、上格挡:以左为例,左手置于右胯关节处,右手放在左肩部,拳心向自己,拳与手臂贴住身体。格挡时,左手拳面向上走,经右肩部右耳部格挡至额头正上方,拳心向处,与额头距离一拳,比额头高一拳。
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趁其不备的近义词
趁其不备的近义词有:攻其不意、乘人不备、措不及防等。趁其不备的意思是指趁对方不防备的时候,去伤害对方。出自明罗贯中《三国演义》第十八回:我乘其不备而更追之,故能胜也。...
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的向导前面填什么词语
漂亮的向导、帅气的向导、大方的向导、年轻的向导、高大威猛的向导、热心的向导、耐心的向导、细心的向导、诚实的向导、忠诚的向导、尽职的向导、热情的向导、可靠的向导、幽默的向导、忙碌的向导、机智的向导、和蔼的向导等。...
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疑心生鬼指什么生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因为有个成语是杯弓蛇影,意思是把墙上的弓映在酒杯中的影子当成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自惊扰。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷静,无论面对什么情况,他们都能保持镇定,并思考最好的解决方案。...
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什么是全角和半角
全角字符是指占据两个标准字符位置的字符,即字符宽度为两个字节。比如中文字符、日文字符、韩文字符等,以及一些全角的符号和数字。半角字符是指只占据一个标准字符位置的字符,即字符宽度为一个字节。比如英文字母、阿拉伯数字、部分标点和符号等。在计算机输入和...