高蛋白放屁是没吸收吗
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吃高蛋白放屁并不是因为没有吸收。出现这种症状和蛋白粉被吸收是没有关系的,这时候应该注意是不是肠胃出现问题,因为蛋白粉属于浓缩的一种保健品,如果吃得过多,可能会导致消化不良,这时候容易导致这样的表现。
高蛋白是指食物的蛋白质含量高低,蛋白质大约占人体重量的16.3%,如果超出就被称为高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。但其必需氨基酸的组成比例不大接近人体需要,或含较高的脂肪、胆固醇,不能很好地被人体利用。多吃高蛋白食品会引起高血脂,并影响寿命。
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