引起肠胀气的食物是什么
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肠道出现胀气的情况,大多数是因为不合理的饮食导致的,那么什么食物能导致肠胀气呢?最近,我去做了一下调查,下面我就跟大家分享一下。
经验步骤:
第一,肠胀气可能与你肚寒,平时吃生冷,保暖不够,还和便秘有关系。最好找中医大夫调理一下,几付药就好了。
第二,肠胀气有可能患有功能性消化不良,此种情况多是由于进食刺激、环境变化、腹部受凉、神经精神应激等因素导致的。
第三,肠胀气有可能是吃了玉米,韭菜等食物引起的,所以注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,保持心情舒畅。
注意事项:
现在我们清楚了肠胀气是什么食物引起的,注意平时少吃辛辣等刺激性食物,还有要禁止喝酒的。
标签:胀气
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