饮料可以每天喝吗
经验2W
1、食欲正常会因在饭前饮用大量饮料冲淡胃液,使食欲减退;饮料含糖过多还会影响进食量,而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。食欲旺盛的肥胖的人,由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖;
2、有的饮料由于制作过程中要求不严、贮放超过保质期,或打开包装后未能及时喝完,致使饮料含菌量超标或变质,饮用后会引起胃肠不适,甚至腹泻;
3、有的饮料含有对人体有害的物质,长期饮用会对身体不利;
4、贪饮冰镇饮料,可使胃壁血管遇冷收缩,影响胃的正常功能,而引起消化不良,甚至导致溃疡病。
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