如何让眼睛明亮

你的工作使你的眼睛很疲劳，不能得到正常的休息，你没有感觉到眼睛有时非常的干涩，疼，酸，胀的感觉。对于现在来将，要是达到以前正常的视力是很困难的，可以做保健，经常望远，转动眼球，可以有帮助，眼药水是一方面，一定要注意休息，多吃一些含维生素多的食物，心情舒畅。累了用冷水敷眼。

补充维生素A；

吃点动物肝脏；

早晚用热水敷，然后用凉水敷；

不熬夜；

不抽烟喝酒；

做眼操；

打个哈欠，湿润一下眼睛