为什么不能熬夜
经验2.26W
熬夜对身体的影响是很大的,会引起免疫力下降,肝脏受损,突发心脏病等。因为晚上11点到凌晨1点,是血流注在胆经的时间,是人体造血的时间,凌晨1点到3点是血流注在肝经的时间,这个时间肝就要藏血。经常熬夜会错过养肝血的最佳时间,使肝血不能及时回流,不能及时发挥造血的功能,导致抵抗力下降,肝脏受损。
熬夜还会影响心脏的供血,影响脾胃正常运行。另外熬夜以后第二天的精神会受到影响,很容易出现精神无法集中,甚至是头痛,记忆力下降等不适。熬夜还很容易出现皮肤粗糙,长色斑等,也有的人经常熬夜很容易长痘痘。熬夜对男性的精子活动以及女性卵子的质量都有很大的影响,长期熬夜会影响生育功能。
标签:
-
驾照科目二学时是多少小时
驾照科目二学时要求是78个学时。1、科目一理论考试为12个学时;科目二总为26个学时,其中,理论为2学时,模拟驾驶为3学时,实际操作为21学时;2、科目三共40小时,其中,理论上16学时,模拟驾驶4学时,实际操作为20学时;3、根据教学大纲,学时都是累计计算的,每个学员的理论培训时间最...
-
自然风光的诗句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鸟飞绝,万径人踪灭。2、唐-杜甫《绝句》:窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。3、唐-岑参《白雪歌送武判官归京》:忽如一夜春风来,千树万树梨花开。4、唐-王维《鸟鸣涧》:月出惊山鸟,时鸣春涧中。5、宋-志南《绝句-古木阴中系短篷》:沾衣欲湿杏花...
-
穆念慈结局
穆念慈最后的结局在《射雕英雄传》中是怀着杨康的孩子,独自返回牛家村把孩子生下抚养,杨康死在铁枪庙,穆念慈悲痛欲绝。而《神雕侠侣》中,对穆念慈最后结局的描述是穆念慈在牛家村生下杨过后,家中的日子过得很是清苦,在杨过十一二岁的时候就因病逝世了。穆念慈是一个...
-
双喜喜得二子打一生肖
双喜喜得二子打一生肖是羊。双喜指的是两件喜事一起到来,羊字去掉一横就变成了人民币的符号,是财富的代表,因此双喜喜得二子打一生肖是羊。羊被认为是一个柔和、有爱心和温柔的动物,属羊的人通常具有类似的性格特点。他们温和、宽容、善良、有同情心,因此很容易受到...