脸上长痘痘如何消除
1、果菜防痘祛痘汁:需要适量黄瓜、芹菜、梨、苦瓜、橙、菠萝。分别将它们处理好切成小块后,放入果汁机榨成汁,可以适当计入蜂蜜调味。每天1次。可以清热解毒、杀菌,祛痤疮,祛痘。如能坚持一个月吃,皮肤会变自然健美。
2、牛蒡枸杞排毒去痘茶,牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量,调到喜欢的口味。洗干净后用开水冲泡。功效:车前子能帮助肌肤排毒,减轻祛痘祛痤疮效果明显,牛蒡有排出肝脏及肾脏的毒素的作用,祛痘,去痤疮也是非常的给力。
3、充足睡眠,睡眠可强化身体排毒,每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。每天早睡早起,11点之前入睡最好。睡眠好了,身体自然祛痘,祛痤疮能力会得到加强,内分泌失调现像慢慢回归正常。
4、要想皮肤不长痘痘,就要做到下面几点。不抽烟不酗酒,要有良好的睡眠,不要吃辛辣油腻的食物如辣椒、巧克力、油炸等食物。想要祛痘,祛痤疮,祛粉刺,除了养成上面的好习惯,还要加强皮肤的补水,正常2-3天做一次面膜,面膜一定是晚上做效果才是最好。皮肤得到油水平衡,自然各种小毛病就没了。
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