全身按摩什么时间好

全身按摩时间需安根据具体信况区别对待，比如要补气血最好在早晨;补脾肾在晚上;改善睡眠也在晚上;消食化气在下午;运动按摩在运动前、中、后根据需要进行;治疗各种痛症大多在发病时等等。

全身按摩可以提高身体的免疫能力，可以缓解人的压力，可以放松身体，愉快精神可以预防疾病，增强食欲。还可以调节肾脏的功能，能够疏通经络，可以刺激身体的血液循环，增强身体的免疫力，并且可以调和气血，能够提高局部的温度，使毛细血管扩张，可以改善血液的循环，能够降低血管的阻力。也可以治疗月经不调，可以缓解腰酸腿疼，对于肥胖，失眠，疲劳等都有很好的效果。