排卵后多少天怎么算
对于月经正常的女性,算排卵期就是从月经来的第一天开始计算,减去14天或者倒数14天就是排卵期了。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性,最短一次月经周期天数减去18天就是排卵期的第一天,最长一次月经周期天数减去11天就是排卵期最后一天。
月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。粘液变的清亮就是接近排卵期,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
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