莓茶对人体有什么功效
经验2.17W
1、咽炎:浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。
2、感冒:加量热服,每天饮茶水2000~3000毫升,会缓解症状。
3、牙痛:浓茶口含,停1分钟以后咽下,反复几次可止痛。
4、胃寒:茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服,每日3次。
5、便秘:清早空腹温服200~300毫升浓茶。
6、解酒:酒前喝300毫升浓茶,可护肝保胃,酒后饮用有助清肝醒酒。
7、防暑:冷藏茶水,可防暑降温。
8、失眠:睡前1小时喝200~300毫升浓茶,可提高睡眠质量。
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