烤玉米会胖吗
经验3.43W
偶尔吃一次烤玉米是会胖,玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量更低。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。它的原产是中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比,玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高,是优良的粮食作物。
标签:玉米
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