怎样预防新型肺炎
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1、锻炼身体,调摄情志应克服恐惧心理,保持乐观心态。除选择适合自己的室内锻炼方式外,可练习八段锦养生功提高抗病能力(八段锦标准功法可在网上下载)。2、合理膳食因此次新型肺炎病邪为湿毒之邪,居家养生应避免寒凉食品,不直接从冰箱中取物食用、饮用;多进温热饮食,例如适量进食鸡汤、牛羊肉汤,有助于温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体抗病能力。特别是对轻度感冒症状者,不用抗生素,因中医认为抗生素属寒凉之品。3、病愈康复病情痊愈后应居家休息,清淡饮食,适度运动,锻炼身体,提升抗病能力,防止病后复发。
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