酸性食物有哪些
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酸性食物包括鱼、肉、米饭、酒、砂糖、甜点、巧克力、面包等等,一般酸性食物含有有丰富的蛋白质、脂肪和糖类。
具体内容鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物。
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。
标签:酸性
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