为什么我总是想喝冻的东西
经验2.52W
阴虚火旺的症状是喜欢喝冷饮及冰品,怕热且身上经常是热烘烘的,面红耳赤,舌色偏红且有黄苔,口苦口臭,常喝水还是觉得口干舌燥,大便秘结,小便多而赤黄。
建议如下:
1、凡是面红目赤、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的实火病症,冬天宜以寒凉性食物为优先,如苦瓜、番茄、慈姑、魔芋、空心菜、海带、紫菜、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。寒凉性食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病证;
2、艾叶泡脚,方法是干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10至15分钟关,能下脚时算起泡30至40分钟,记住,水一定要没过脚踝,水温不低于40度。
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