一杯温柠檬水的热量是多少
经验3.2W
一杯温柠檬水的热量是2大卡/100g,柠檬水是一种富含维生素C的饮品,长期饮用,可以补充维生素C,并且清热解毒降火,增加脂肪代谢,还能起到美容养颜的作用。对于补充人体水分增强人体免疫功能有一定的积极作用,尤其适用于减肥人群。
柠檬酸进入体内后,会形成柠檬酸循环,而我们从食物中摄入的糖分、脂肪等会快速转化成能量源,供给柠檬酸循环所消耗,从而活化代谢,打造疲劳物质、脂肪无法积聚的易瘦体质。
标签:柠檬水
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