眼睛下垂变小怎么办
动作一:双手固定额头
我们惯性使用额头来让眼睛闭合,导致该有力气的「上睑提肌」失去力气,眼睛进而变小又变垂!因此为避免我们又无意间用额头的力量,第一个动作就是用双手固定好额头,阻止额头施力。
动作二:张大嘴巴,hold住脸部肌肉
一样前面有说过。脸部肌肉也是我们会不小心用来控制眼睛睁闭,因为手用来固定额头了,那脸部肌肉只能靠把嘴巴张大撑在那!(看起来好有趣,建议不要在男友面前做,形象很破灭啊)
动作三:眼睛撑到最大停留10秒
最后呢,维持前面两个动作,并将眼睛撑大最大hold10秒(图),闭眼10秒(见图),再撑到最大hold10秒,这样重复做2分钟,就能准确锻炼到「上睑提肌」!
-
的向导前面填什么词语
漂亮的向导、帅气的向导、大方的向导、年轻的向导、高大威猛的向导、热心的向导、耐心的向导、细心的向导、诚实的向导、忠诚的向导、尽职的向导、热情的向导、可靠的向导、幽默的向导、忙碌的向导、机智的向导、和蔼的向导等。...
-
贫瘠的近义词
贫瘠的近义词是:贫乏、不毛。贫瘠是一个形容词,通常用来形容土地、资源、地区、经济等方面的贫困或欠缺。一个地区或者土地被称为贫瘠,通常表示缺少肥沃的土地、水源、气候或者其他资源条件,很难支撑生命或者维持生态平衡。...
-
玉米专用复合肥排名
玉米专用复合肥排名前十的有:嘉施利复合肥、芭田复合肥、瓮福复合肥、鲁西复合肥、云天化复合肥、洋丰复合肥、史丹利复合肥、金正大复合肥、宜化复合肥、中化集团等。使用玉米专用复合肥的操作步骤:选择适合自己的复合肥品牌和型号;根据土壤肥力、作物品种和生长...
-
专业监理工程师职责
专业监理工程师的职责就是监督施工质量,确保工程质量符合标准和要求。他们负责对所管理工程质量、进度、安全、文明实施动态跟踪管理,并及时发现和处理问题。此外,专业监理工程师还负责质量控制,包括核查进场材料、设备、构配件的原始凭证、检测报告等质量证明文件...