篮球比赛中的身体对抗是什么
身体对抗除了对身高和体重有要求外,对技巧也有要求。
身体对抗有以下几种情况:
1、平行跑位去追球时,对球没有控制权。如果是小个队员除了速度要快一点,另外奔跑时要压低身子并斜一点,挡着对方,尽量把对方挤在身后,不要被超越。在追球时要先挤住人后控制球,不能直接奔球而去。
2、控制球时,对方从后面或侧面来断球。除了利用假动作等手段外,护球也很重要。护球时张开双臂,压低身子,屁股向后顶住对方,不让对方转到正面或侧面来接近球,必要的时候可以用手推着对方。
3、对高空球的争夺。小个在争高球时没有优势,但可以在前面挡住对方,然后轻轻蹦起,遮挡对方的视线和干扰对方的判断。而大个队员可以充分利用身体。
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