洗头发几天洗一次最好
1、油性发质夏季油性发质,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,可以每天洗发1次,以保证头发的清洁、健康。
2、中性或干性发质清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,可以每天洗头。
3、脱发患者建议减少洗头次数,原因有两个:一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头频率太多会让头发掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易折断。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。
4、冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头,可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以减少对头发的损害,洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
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