痛经怎么办 该怎么解决
经验3.38W
1、生活要有规律
2、益母枣茶
3、按摩法
4、热敷法
经验步骤:1
生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
2益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
3按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
4热敷法:布经草热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经,宫寒,月经色黑,有血块,量多量少。
标签:痛经
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