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走路手脚不协调怎么训练

经验1.65W

走路手脚不协调怎么训练

多进行一些协调性的运动篮球,球类的,不要太关注这件事,减少注意力。不要把注意力过多的集中到自己的手脚上,可以想点别的,那样会好点。另外,可以多做一些平衡性的肢体锻炼,这样有助于协调性的提高。

标签:手脚 训练