带鱼和菠菜能一起吃吗
经验2.03W
菠菜和带鱼能一起吃。
不能喝菠菜一起吃的食物有:
1、菠菜不能和黄瓜一起吃:黄瓜含有维生素C分解酶,菠菜含有丰富的维生素C,所以两者不能一起吃。
2、高钙食物,如菠菜和牛奶,会导致腹泻。
3、菠菜不能与豆腐一起吃:菠菜中含有大量的草酸,而豆腐中含有钙离子,一旦菠菜与豆腐中的钙结合,会引起结石,还会影响钙的吸收。
4、菠菜不能与猪肝同食:猪肝富含铜、铁等金属元素。金属离子一旦与含有高维生素C的菠菜结合,就很容易氧化维生素C,失去其营养价值。
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