木薯能吃吗
能吃。
木薯的功效:
木薯性寒、味苦,入心经,具有消肿解毒的作用,主要用于治疗痈疽疮疡、瘀肿疼痛、跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等病症。
作用:
1、保护血管。木薯中含有钾元素,对于维持血压稳定具有重要的作用;
2、促进智力发育。木薯中的锌元素与人类大脑智力发育有着密切的联系;
3、预防便秘。木薯中的纤维可以促进肠胃蠕动、减少粪便以及毒素在体内的积累,对于预防便秘等具有很好的作用;
4、补充能量。木薯中很大一部分成分是淀粉,而淀粉经过分解可以为人体提供碳水化合物,迅速的为人体补充能量。
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