灰枣与红枣哪个更营养
经验1.56W
1、灰枣不仅是“维生素丸”,而且是“矿物质元素库”,尤其富含锌,是其他食物无以伦比的!锌是多种生物催化剂酶的辅酶,承担着重要的生理活性功能。可提高免疫力,预防胆结石,预防骨质疏松。
2、红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。预防胆结石。红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用,红枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。
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