考试时如何保持良好的精神状态
适量运动 体育运动向来被认为是调节心理情绪的有效途径,适度的体育锻炼对考生有很多好处: 一是体育锻炼具有调节紧张情绪的作用,当学生学习遇到困难、心情压抑时,运动能有效宣泄坏心情,使情绪得到改善。二是体育运动能培养坚强的意志品质,培养勇敢顽强的作风,使学生保持积极向上的乐观心态。三是体育运动能帮助学生正确认识自我,让学生更有信心,更能面对学习的压力和挑战。四是体育运动能舒展身心,有助睡眠,使智力水平得到充分的发挥。 考生的体育锻炼要以自身的身体素质和运动能力为基点,可以慢跑、打羽毛球、游泳等,养成有规律的运动习惯。但是一定要注意安全,如果体育锻炼安排得不合理,违背科学规律,就可能出现伤害事故,影响正常的学习和生活。 合理膳食 这一时期的考生正处在学习负担重、用脑过度的状态中,对能量和各种营养素的需求和消耗都相应增加。
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时髦的反义词
时髦的反义词是:过时、落伍、过期、古朴。时髦是一个形容词,表示符合当前流行、时尚的潮流和趋势。时髦通常是指在服装、饰品、艺术、音乐、技术等领域中,所呈现出来的新颖、有个性、既与经典不同又富有时代感和时尚感的一种风格或者文化现象。...
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撵四字成语
撵字没有四字成语,但相关的词语有:撵出去、撵不上、撵回家、撵人、东撵西逐等。撵字的意思有驱赶、驱逐、赶走、追逐、追赶,引申为催促。撵出去的意思是直截了当地将某人赶走。撵回家的意思是被驱赶回家,也指被学校或单位开除。...
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吃鸡进不去游戏里面
1、关闭多余占用内存的后台程序。2、更新显卡驱动。3、加装固态硬盘,把游戏安装到固态硬盘里。4、加一根内存条提高电脑配置。...
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堂堂正正打一生肖
堂堂正正打一生肖是马。堂堂正正形容强大整齐的样子,也形容光明正大,十二生肖中的马是正人君子,做什么事情都很绅士,而且马做事光明磊落、内心正直,不会有太多的手段,由此分析堂堂正正指的是生肖马。...