零食的危害有哪些
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零食的危害:糖精过量危害,大量反式脂肪酸危害,高盐、高糖危害,防腐剂超标危害,色素过量危害。
零食,通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。零食可分为三类,原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食,但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处,但是多食也是无益的,在选购零食时请注意选择健康零食。
标签:零食
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