夏天没有什么水果
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夏天没有梨、柑橘。
梨的收获季节是9月到10月。梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、促进食欲,帮助消化的功效,具有润燥消风、醒酒解毒等功效,有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
柑橘收获季节是10月到12月。柑橘含有一些很天然的果胶,是可以降低胆固醇的,同时吃柑橘也可以强化皮肤,对于孕妇来说可以预防妊娠纹,同时柑橘中的叶酸含量很高对于一些准备当妈妈的女性也是有好处,可以预防贫血,促进胎儿发育。
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