直拍正手攻球标准动作
1、双脚站位比肩稍宽,左脚前,右脚后,膝盖适度弯曲前顶,弯腰收腹,身体前倾,重心前倾,右肩膀放松稍比左肩膀低一些,大臂相对固定于身体右侧,距离身体一个拳头或者稍大距离,肘部同样是相对固定在一个椭圆上面,大臂和前臂保持110°角度左右,手腕固定,自然握拍,进入准备击球状态。
2、转腰引拍--当来球过网,我们意识就要动起来,进入引拍准备,以腰带手,前臂向右引至球桌对角即可,当球准备落台你的引拍结束,进入准备击球状态(引拍的前臂可以低一些,大概引拍至120°左右都可以,这样感觉有利于挥拍击球)。
3、重心右移--在转腰引拍过程中,右腿要稍微吃力,重心移动到右脚,上半身稍微右倾,随着臀部往右脚靠近移动。注意,身体是水平平移,不可以往右蹲下,造成身体右倾太多击球前后重心起伏太大。
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驾照科目二学时是多少小时
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自然风光的诗句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鸟飞绝,万径人踪灭。2、唐-杜甫《绝句》:窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。3、唐-岑参《白雪歌送武判官归京》:忽如一夜春风来,千树万树梨花开。4、唐-王维《鸟鸣涧》:月出惊山鸟,时鸣春涧中。5、宋-志南《绝句-古木阴中系短篷》:沾衣欲湿杏花...
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穆念慈结局
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双喜喜得二子打一生肖
双喜喜得二子打一生肖是羊。双喜指的是两件喜事一起到来,羊字去掉一横就变成了人民币的符号,是财富的代表,因此双喜喜得二子打一生肖是羊。羊被认为是一个柔和、有爱心和温柔的动物,属羊的人通常具有类似的性格特点。他们温和、宽容、善良、有同情心,因此很容易受到...