核桃和薏米还黑芝麻可以一起吃吗
经验1.87W
解释:
黑芝麻、核桃、薏米一起吃,非常有营养,无副作用。具有一定的滋养润发作用,可以长期服用。
介绍:
1、核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
2、薏米性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
3、黑芝麻药食两用,具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质;另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素,是温补之物,不燥不凉。
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