酸奶奇异果香蕉可以一起炸汁吗
可以的。
下面简单介绍一下酸奶和香蕉的有关知识:
1、香蕉和酸奶可以减肥,保持身材,代餐,排毒养颜的好东西。
2、如果觉得甜度不够,加一些蜂蜜也是可以的,蜂蜜也是润肠的好东西。
步骤:
1、香蕉、奇异果分别去皮切片,放入榨汁机里。
2、倒入酸奶。
3、一起打成糊状,也可以将香蕉和酸奶合在一起打成糊状,然后倒入杯中在加入切片后的奇异果.
营养提示:
1、香蕉是热带水果。与菠萝,龙眼,荔枝并称为我国南方的四大果品。含有丰富的蛋白质和维生素,却有着极低的热量,还可以排解忧郁。
2、酸奶,是加益生菌发酵后的牛奶。但是它却比牛奶大大的有益于人体健康。发酵后的酸奶使牛奶中的营养物质变得更加容易消化,适合更多人的肠道。酸奶经过发酵还能产生很多维生素,是牛奶中所没有的。它助消化和润肠道的作用轻而易举的就得到女生的青睐。
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