为什么工作压力大会得高血压
人长期处于精神紧张,压力,焦虑下,会刺激神经活动增强,时间长了,会引起血压偏高;
1、如果只是短期出现压力大,所引起的血压偏高,一般是一过性的,如果长期压力大,引起的血压偏高,则属于长期性;
2、工作压力大心情不佳,会直接造成胃肝胆脾肾等功能的混乱,饮食,吸收受阻,进而造血功能减弱,血量不足的后果就是慢性病,高血压,心悸,胸闷,肾虚,胃胀,疲倦,疼痛,易发怒,盗汗等;
3、解决的办法就是提高自己的身体素质抵抗压力带来的冲击,给予自己充足的睡眠,保持良好的饮食作息,尽量少烟酒,尤其是冰冷的啤酒饮料最伤,这样可以保证身体造血功能正常;
4、每天晚饭后1小时,自己敲打手脚内外侧,上下来回敲打按揉,通自己的经络,只要血量足,经络通,身体的抗压力能就加强了。
-
毛骨悚然打一生肖
毛骨悚然指的生肖是鼠。毛骨悚然意为受到惊吓之后汗毛立起来,形容人碰到阴森或凄惨景象时的恐惧感觉。而十二生肖里面鼠的胆子最小,因此毛骨悚然指的是生肖鼠。...
-
驾照科目二学时是多少小时
驾照科目二学时要求是78个学时。1、科目一理论考试为12个学时;科目二总为26个学时,其中,理论为2学时,模拟驾驶为3学时,实际操作为21学时;2、科目三共40小时,其中,理论上16学时,模拟驾驶4学时,实际操作为20学时;3、根据教学大纲,学时都是累计计算的,每个学员的理论培训时间最...
-
趁其不备的近义词
趁其不备的近义词有:攻其不意、乘人不备、措不及防等。趁其不备的意思是指趁对方不防备的时候,去伤害对方。出自明罗贯中《三国演义》第十八回:我乘其不备而更追之,故能胜也。...
-
延禧攻略纯妃历史原型
剧中的纯妃就是历史上的纯惠皇贵妃,苏佳氏,平民苏召南的女儿,生于康熙五十二年,比乾隆皇帝小两岁。然而,除了纯惠皇贵妃的平民身份之外,人们所不知道还有,早在乾隆帝还没有即位的时候,苏佳氏就已经嫁给了时为皇子他。并且,在雍正十三年的时候,还为弘历生下了一个儿子也就...