馒头可以烤箱烤吗
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馒头可以放烤箱烤。把电烤箱预热一下,把馒头放进去烤,烤的时候要注意火候,根据个人口感喜好控制干脆度,千万不要烤糊了。吃的时候,可以根据自己的爱好,准备一些酱料,也可以什么都不刷,烤好了直接吃。
经常吃一些烤馒头对胃是有好处的。吃下去的食物淀粉,在淀粉酶的作用下,首先被分解为淀粉糊精,然后再进一步分解为麦芽糖,再进一步分解为人体可以吸收利用的葡萄糖。可见糊精是消化分解淀粉的首要步骤。而淀粉在180~200度的高温下,它的分子链会断裂成“碎片”,即变成糊精。馒头烤后形成的焦黄部分就是由大量的糊精构成的。同时,焦黄的面包皮,焦黄的炒面,烤黄的窝窝头等,也都含有大量的糊精,所以都容易消化。
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